Coaching en visio ou coaching physique
Mise en forme
Garder la forme ou atteindre ses objectifs physiques, les sports de mise en forme sont faits pour vous.Méditation
Le bien-être mental est à ne surtout pas laisser de côté. La méditation est une pratique qui permet de se recentrer, lutter contre le stress ou encore prévenir la dépression. Elle est source de nombreux autres bienfaits.Yoga
Assouplissement des muscles, renforcement musculaire, équilibre. Le yoga est une pratique qui ne compte plus ses bénéfices pour le corps et l’esprit.Pilates
Le Pilates est une activité qui vise à améliorer ou corriger la posture. Elle tend à muscler les muscles profonds, améliorer le positionnement de la colonne vertébrale et du bassin.Nutrition
Une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé. Diminution du risque de développer certaines maladies chroniques, augmentation de l'espérance de vie, apports énergétiques. C’est le béaba d’une bonne condition physique et mentale.Les coachs pourront répondre sans problème à vos attentes. Des experts en la matière sont disponibles pour vous accompagner dans votre prise de masse
Après une longue journée de travail, pas forcément le temps d’aller à la salle de sport. Avec DigiCoachme, le coaching sportif à domicile facilite grandement l’accompagnement sportif et de bien-être
Soyez libre de faire vos séances de coaching sportives et de bien-être quand vous le souhaitez
Chez DigiCoachMe, nos coachs sont là pour vous accompagner et vous guider dans vos exercices. Vous pouvez les refaire chez vous quand bon vous semble
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